Общение с другими людьми может одновременно приносить море удовольствия и такое же море стресса. Соглашаться ли на просьбы близких? А если отказывать, то как сделать это, не обидив значимых людей?
Отвечая на эти вопросы, 18 февраля мы ждём вас на вторую встречу из цикла «Межличностная эффективность» – «Просить или отказывать: как сохранить себя в отношениях». Она состоится в 20:00 в Zoom. Во время встречи мы обсудим сложности, возникающие в ситуациях, когда нужно что-то попросить или отказать, а также совместно освоим навык ПРОСИ ТАК, входящий в список навыков диалектико-поведенческой терапии.
Проведет встречу Анастасия Петрова, руководитель АНО «Партнерство равных». Для записи переходите по ссылке.
Встреча из цикла «Межличностная эффективность» – «Просить или отказывать